今日は、朝6:00から地域の草刈りに参加した。
起きれたのにはビックリした。
参加しないと出不足金3000円取られてしまうからだろうか・・・。
草刈りの場所に行ったはいいが、
途中で体調が悪くなり、早退してしまった。
めまい、吐き気が・・・。
自分にはまだ早かったようだ。
何が原因だったのだろうか?
対人恐怖で精神不安定?
熱くてバテた?
体を動かしすぎて脳貧血?
いずれにせよ、がんばりすぎたのだと思う。
今日はこれ以降、
家に引きこもっていた。
薬に頼るだけではダメだと思うけど、
ホントにどう過ごしていけばいいのかわからない。
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