今日は、朝6:00から地域の草刈りに参加した。
起きれたのにはビックリした。
参加しないと出不足金3000円取られてしまうからだろうか・・・。

草刈りの場所に行ったはいいが、
途中で体調が悪くなり、早退してしまった。

めまい、吐き気が・・・。

自分にはまだ早かったようだ。
何が原因だったのだろうか？

対人恐怖で精神不安定？
熱くてバテた？
体を動かしすぎて脳貧血？

いずれにせよ、がんばりすぎたのだと思う。

今日はこれ以降、

家に引きこもっていた。

薬に頼るだけではダメだと思うけど、
ホントにどう過ごしていけばいいのかわからない。